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記者蔡世偉／綜合報導劉德華世界巡迴演唱會香港站將於12月15日在紅館正式演出，剩下不到兩週的時間，劉德華透露每天除了勤練體能、不斷的排練外，茹素的華仔在飲食方面一向清淡、這次大量的蔬菜、每天吃足6顆蛋，成為優質蛋白質攝取的主要來源之一，這次很大不同的飲食方式是戒澱粉、戒糖。現年57歲的華仔說：「吃素後澱粉類一直是主要的飲食，戒澱粉初期還會覺得餓，但是很快就習慣。」大家不要擔心他的體能狀態，因為都會有營養師看管著。▲劉德華睽違8年再登紅館。（圖／台灣映藝提供）劉德華曾說演出前一個月是去蕪存菁期，在剩下不到2星期的時間裡，一切已大致底定，剩下小細節上的微調。而這次演唱會製作上有很多優秀的團員，和他們都是第一次合作。他們非常的用心、努力。大家經過幾個月朝夕相處、溝通、配合，培養出了十足的默契。這次在舞蹈方面結合了藝術界翹楚的曹成淵老師及知名現代舞老師Alan Mak，每個老師的方式都略有不同，但嚴格及要求卻都是一樣的。常常一整天汗水淋漓的和大夥兒排練完，華仔仍挑燈夜戰，獨自練舞，務求盡善盡美。而無論多晚回到家，華仔也堅持每天至少要做45分鐘的跑步。這樣嚴格控管自己的體能、體態，對節目細節的高度要求，為的就是希望能讓每一個來看他演唱會的觀眾都能盡興而歸。▲為保持體態，劉德華每天茹素6顆蛋。（圖／台灣映藝提供）睽違8年再次踏上紅館，劉德華坦言自己心情是緊張的。而談到這次演唱會的舞台設計，華仔小小透露：這次會有一個新的創舉，就是會將原本掛在紅館中央的懸吊大螢幕拆下，改設置在旁邊。讓觀眾的視野更加開闊。觀眾可以更直接的欣賞舞台上的演出。希望每一個觀眾都能更融入演唱會中。▲▼劉德華為演唱會積極排練舞蹈。（圖／台灣映藝提供）更多三立新聞網報導劉德華被馬踩裂骨頭 尷尬護士遞尿壺謝金燕苦戀華仔29年！為他瘋成迷妹劉德華自認帶財！求導演揪謝金燕拍片巨星氣度！天王劉德華上台先自我介紹

（路透蘇格蘭聖安卓3日電）英國對外情報機構軍情六處（MI6）首長楊格爾今天警告莫斯科當局，勿低估西方國家捍衛既有生活方式的決心，以及反擊外來敵對力量的能力。（路透蘇格蘭聖安卓3日電）英國對外情報機構軍情六處（MI6）首長楊格爾今天警告莫斯科當局，勿低估西方國家捍衛既有生活方式的決心，以及反擊外來敵對力量的能力。路透社報導，楊格爾（Alex Younger）在2014年上任以來的第二次重要演說中指出，俄羅斯對西方採取的姿態是「持續對抗」，英國將對俄羅斯或其他意圖顛覆西方生活方式的國家施壓，警告他們切勿低估英國及盟友的反擊決心和能力。今年3月初俄羅斯前雙面諜斯克里帕爾（Sergei Skripal）於英格蘭索爾茲伯里市（Salisbury）遭神經毒劑攻擊後，國際間對俄羅斯境外秘密行動的疑慮和恐懼持續升高。根據英方調查結果，這種神經毒劑是蘇聯軍方於1970至1980年代研發的高毒性物質「諾維喬克」（Novichok，俄文原意為「新人」、「新手」）。楊格爾在演說中表示：「俄國在英國土地上使用軍事級化學武器。我們要讓俄國知道，不論他們認為能從這項行動獲得什麼利益，都不值得冒此風險。」楊格爾特別指出，歐美盟友在這起暗殺事件發生後以具體行動表達對英國的支持，措施包括驅逐自冷戰高峰以來總數最多的俄羅斯外交人員。莫斯科至今否認涉案，且聲稱此案為英國主導，目的是在國際間激發歇斯底里的仇俄情緒。中央社（翻譯）

南美年度足球盛會解放者盃，原本24號將由阿根廷兩支隊伍對決。沒想到就在比賽要進行前，其中一支隊伍的巴士，遭到敵隊球迷以石頭和催淚瓦斯攻擊，造成6名球員身體不舒服，最終比賽也因此被迫順延一天。巴士一經過，敵隊球迷就拿東西猛砸。原本裡面的球員還在高歌，下一秒馬上有人發現事態不對勁。博卡青年隊球員：「快點叫醫生。」球員開始咳嗽，身體不適，原來外頭的球迷，不但砸石頭，還疑似丟了催淚瓦斯。博卡青年隊隊長裴瑞茲：「(醫療員怎麼說?)，說我眼睛過敏，眼睛很多地方受傷，應該是窗戶玻璃碎片造成。」年度足球盛會「南美解放者盃」決賽，24號預定在阿根廷舉辦，將由當地隊伍博卡青年，對上河床競技隊。沒想到競技隊球迷先在街頭鬧事，攻擊敵方隊伍巴士。觀眾高梅茲：「這原本應該是一個，讓民眾慶祝的好光景，我覺得很痛苦，我一直希望事情能改變，但他們還是沒改。」政府方面出動了2千名鎮暴警察，逮捕了29名球迷，不過巴士窗戶破裂，競技隊6名球員，因為吸到催淚瓦斯，造成呼吸困難，甚至出現嘔吐現象，最後大會在開賽前十分鐘，才宣布比賽順延。球迷裴瑞茲：「我覺得要取消沒有問題，但他們花了太多時間做決定，他們不關心進場的6萬位球迷，這是錯的。」三年前，兩隊同樣在南美解放者盃交過手，當時青年隊球迷曾在中場休息時，攻擊競技隊選手，三年後兩隊再次相遇，暴力事件再度重演，一場足球盛事就這樣蒙上陰影。更多 TVBS 報導回顧大聯盟第一年 大谷翔平：天天都有趣 法國週日交通癱瘓 28萬人封路抗議高油價 被誤認兒童綁匪 3竊賊遭2500暴民毆打…活活燒死 美國槍案連連 第一線醫界血淋淋照反槍

【早安健康編輯部】失智症的成因十分複雜，包括基因、後天環境等，其中飲食是非常重要的影響因子，神經內科醫師林志豪指出，雖然不能直接連結到預防或逆轉失智症，但確實有些食材及飲食原則能保護大腦，我們可以從微觀看到飲食的整個型態。 防失智飲食：多種維生素一起攝取，對失智更有幫助 維生素B 維生素B群有修復腦部神經的功效。林志豪醫師引研究說明，若大腦缺乏維生素B12，會造成一些認知功能的障礙。維生素B群也有助身體代謝發炎物質－「半胱胺酸」，體內若累積過多的半胱胺酸，容易造成腦細胞、神經細胞的損傷。 維生素C與維生素E 林志豪醫師說明，失智的發生可能與細胞壓力有關，因此也有人建議可補充抗氧化劑－維生素C及維生素E，在許多蔬果中也都富含這兩大維生素。研究指出，比起吃錠劑，從天然食物攝取預防失智的效果更好，此外還必須兩者一起食用，如果單獨吃效用不大。 維生素D 維生素D與我們神經的保養有很大的關係，若是缺乏可能會造成許多神經退化型疾病。同樣的，補充維生素D也要搭上維生素C，效果才會比較好。 林志豪醫師表示，維生素都需要互相配合吸收，才能發揮效用，所以日常飲食多元攝取是最方便的做法。 麥得飲食更針對健腦設計 除了維生素之外，林志豪醫師也提及其他營養素，像是油脂當中的「不飽和脂肪酸」，存在於堅果類、魚類、橄欖油等當中，研究也發現有預防失智的效果。 有對大腦友善的食物，當然也有一些地雷要盡量避免，林志豪醫師舉例，「糖分」及油脂中的另一個分類－「飽和脂肪酸」就要少吃。「高熱量、高糖的食品很傷腦，」他指出，長期攝取這些食品也會傷害身體其他器官。而飽和脂肪酸，例如：奶油、動物性油脂等吃多了會造成血管硬化、腦部發炎，影響認知功能。 林志豪醫師說，綜上所述，要預防失智，飲食型態上會推薦大家採用「麥得飲食法」。麥得飲食是「地中海飲食」及「得舒飲食」的綜合體，但更精準針對「健腦」所設計。 地中海飲食一直是營養學界十分推崇的飲食原則，許多研究也顯示能幫助抗癌、預防心血管疾病、中風、失智等。 林志豪醫師說明，麥得飲食同樣強調攝取大量蔬菜及減少紅肉等，但額外提出十大健腦及五大NG食物。蔬菜類更強調「深綠色蔬菜」，因為含有豐富的維生素、花青素等，對腦部保健有益；水果也特別推薦糖分低的「莓果類」，主要是因許多水果過甜，失智症患者若糖分攝取過多，卻無法利用時，會對腦部造成傷害。 與地中海飲食的差異在於麥得飲食不建議食用起司類，因為全脂食品容易造成膽固醇上升，傷害血管，誘發腦中風、失智等。如果要吃，也是建議一周吃一次就好。 【延伸閱讀】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】圍繩內人不多，只有十八羅漢，卻各個都是一等一頂尖高手！Tiger Woods（老虎•伍茲）主辦的Hero World Challenge（世界挑戰賽）於當地時間星期五完成第二回合賽程，西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉姆）在巴哈馬Albany Golf Club（奧爾班尼高爾夫俱樂部）打出九鳥、無柏忌的六十三桿佳績，以兩回合低標十桿的成績，與瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）並轡領先第二回合。表現穩定的奧運銀牌史坦森今天在前九洞打出四鳥，後九洞射下三鳥，只在第十洞柏忌，交出六十六桿，兩天成績標十桿的一百三十四桿，攻佔領先榜。開局只有打出七十一桿的拉姆，今天在前九進帳四鳥。轉場後，再接再厲的又飆下五鳥，終場以低標九桿的六十三桿交卡，追上史坦森，並轡領先三十六洞成績榜。「今天的開球很扎實，總能在球道上，讓我可以用短桿進攻果嶺，」拉姆說：「我對這座球場的印象是，有五個五桿洞，加上兩個不長的四桿洞，今天我在這七個洞抓到了六隻小鳥，因為把握住了機會，一切看上去都不錯。」拉姆說：「今年是我個人成長的重要一年，我講的不是比賽，」拉姆今年有兩勝，一場是2018美國本土開幕戰—CareerBuilder Challenge（拉昆塔挑戰賽），然後四月在家鄉贏了歐巡Open de Espana（西班牙公開賽），對於今年的表現，拉姆表示，「圍繩內，似乎沒有圍繩外的精采。」他與好友Kelley Cahill（凱莉•卡希爾）已經論起婚嫁，即將展開人生另一個重要階段。因為手肘受傷，休戰五個星期的史坦森展現問鼎的姿態。「跟在香港、或其他地方打電話給我的同事，我的確休息的比他們久了一些。」史坦森說：「感覺很好，我會堅持下去，多抓幾隻鳥。」前世界第一Dustin Johnson（達斯汀•強森）開局六十八桿，今天打出七鳥、兩柏忌的六十七桿，與第一天領先的「不死鳥」Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷），兩人同以低標九桿的一百三十五桿，並列在第三位。美國選手Tony Finau（湯尼•費諾）打出極有競爭力的六十四桿，以兩天低標八桿的一百三十六桿，獨居成績榜第五位。有機會趁著Brookes Koepka（布魯克斯•柯普卡）休兵之際，重返龍頭寶座，世界排名第二的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）兩天都是七十桿，以兩回合低標四桿的一百四十桿，與美國選手 Keegan Bradley（奇根•布雷德利）、Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯），並列在第九位。東道主「老虎」伍茲前十七洞進帳五鳥、無柏忌，可惜在收尾的第十八洞出現嚴重失誤，交出雙柏忌的六桿後，交卡六十九桿，排名看似小幅上升到第十四位，其實還是原地踏步的只贏一人，從日本高手松山英樹（Hideki Matsuyama）換成澳洲球王Jason Day（傑森•戴伊）。

中國刊物「咬文嚼字」今天發布2018年10大流行語，包括錦鯉、店小二、教科書式、官宣、確認過眼神、退群、佛系、巨嬰、槓精、命運共同體入選。澎湃新聞引述「咬文嚼字」詳細解釋這些流行語的意義。「錦鯉」成為熱詞是源於今年十一長假期間，支付寶官方微博要民眾轉發一條錦鯉圖像的文章並參加抽獎，吸引300多萬次轉發，抽中的人為「中國錦鯉」。錦鯉於是成為好運的象徵，泛指運氣極佳的人。「店小二」原指舊時茶館、酒肆、旅店等處負責接待顧客的伙計，店小二熱情的態度、周到的服務，是店家帶給顧客體驗的重要因素，新義是指推進經濟發展、為企業提供周到服務的政府部門及領導幹部。「教科書式執法」源於有民眾在5月份上傳了一段上海民警街頭執法的影片，無論執法程序還是現場指令等都無可挑剔，被網民稱為「教科書式執法」，隨後便開始被大量運用，包括「教科書式表演」、「教科書式坑人」等。「官宣」義為「官方宣布」。「確認過眼神」即從眼神裡得到了證實，出自歌手林俊傑「醉赤壁」裡的一句歌詞，「確認過眼神，我遇上對的人」。但網路上的「確認過眼神」，僅表示確認過、甄別過的意思，與眼神不一定有關。「退群」即退出某個社交平台上的交流小組。後來使用範圍擴大，也指退出某一群體。「佛系」指不爭不搶，看淡一切，隨遇而安的生活態度，包括「佛系青年」、「佛系生活」、「佛系人生」等體現了年輕人對錙銖必較、非理性爭執的反感；也可指一種求之不得乾脆降低人生期待值的無奈。「巨嬰」本指體形巨大的嬰兒。近來，人們用巨嬰指心理滯留在嬰兒階段的成年人，一旦出現超乎自己預期的情況，就會情緒失控，產生過激的非理性行為，給社會帶來災難性後果。「槓精」指「抬槓成精」的人。這種人往往不問真相，不求是非，為反對而反對，為爭論而爭論。「命運共同體」則是中共18大以來的中國官場熱詞。

【早安健康／黃獻銘中醫師】從「頭」開始坐好 我每天在門診不停地還原患者錯位的骨架與筋膜，最常回答的問題前十名就是：我身體會歪掉，是不是因為坐姿不正確？ 這實在是一個很棒的問題，礙於門診時間捉襟見肘，我在這裡分幾個部分回答。實際做法會從「龜頭龜腦傷肩頸」開始教學。 布與紙理論 首先，其實沒有真正「正確的坐姿」，可以「永遠」保護我們骨架不跑位。要防止長期因身體習慣導致的骨架偏移，必須仰賴「強壯且穩定的核心肌群」與「大致平衡的骨架」。也就是說，當一個人沒有歪的太明顯，或即使受傷但經過妥善的「還原治療」，並且有包含核心肌群在內的鍛鍊習慣…… 原則上坐姿再隨便，也不會有太多腰背肩頸疼痛這方面的問題。 如同把人體比喻成布料或紙張，歪斜骨架就像是折痕。一個有規律運動習慣的人就像一張有彈性的布料，坐姿凹來凹去，也不容易有折痕；但一個不太運動的人，身體柔軟度如同一張紙，稍微坐歪就有折痕，而且不容易攤平。 不過，各位面臨的問題是：沒有足夠的時間或毅力運動，而且有時候找不到適合的醫療人員治療我們的舊傷，該怎辦呢？ 如果要還原身體的骨架筋膜，可以來門診接受「針還」治療，或尋求有傷科專長的中醫師以及擅長徒手治療的復健科醫師與物理治療師。在坐姿部分，我首先從「頭」開始介紹。 龜頭龜腦傷肩頸 看這篇文章的同時，讀者們可以看看附近座位的同事或路人，當他們低頭看書或使用電腦時，頭肩頸的相對位置是什麼？ 大多數人，頭部將會前傾（傾頭）、下巴相對頸部是稍微上揚（揚頜）、駝背、塌胸、聳肩。這會造成幾個問題： 虛領頂勁頂頭懸 這些骨架偏移原則上是從長時間低頭視物引起，所以要矯正頭位，這些傷害可以改善大半。 防肩頸痛動作 完成這三步驟，後項與上背部會有「頂」起來的緊繃感覺，這是正常的現象。從側面看，耳垂會垂直落在肩膀上，這時頸椎是省力的狀態。 最好還能想像自己的頭頂百會穴有一條絲線往天空延伸，輕輕吊著頭部。也就是太極拳宗師楊澄甫在著作《太極拳說十要》：「頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。不可用力，用力則項強……」 正確的坐姿勢對於長期文書工作者，或如同外科醫師需長時間手術的操作型工作者是至關重要的，可以保護頸椎以降的脊椎健康，減少疼痛與焦慮。除了從頭部姿勢開始之外，也建議鍛鍊核心肌群與大腿肌肉，可以更有效減少身體的壓力唷！ 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

【早安健康／彰化基督教醫院 彰基體系營養暨膳食部營養師 高梅芳】古今不朽養生聖果-紅棗 不論藥膳、甜品、家常菜餚、零嘴皆可見紅棗的蹤影，紅棗在中國歷史可上推3000多年，被喻為中國五大最有價值的水果之一，後來傳入台灣也有100多年的歷史，苗栗公館盛產的紅棗乾較小且結實，籽的形狀尖而細長，有別於大陸紅棗乾，每年7月中旬進入成熟採收期，至8月中旬果色轉紅，此時果實的風味甜度脆度最佳，是吃鮮果最好的時機。過產季後大多製成棗乾以利存放，民眾假日可遊訪苗栗公館品嘗客家菜及紅棗呦！ 紅棗的益處流傳不朽，有首打油詩「從小吃紅棗，年輕不顯老；一日食三棗，青春永不老；五穀加紅棗，勝過靈芝草；小姐若要皮膚好，煮粥莫忘加紅棗」道盡紅棗的好處。從現今營養學來看，每100g新鮮紅棗含92.6mg維生素C，是蘋果的30幾倍；幫助能量代謝的菸鹼酸是蘋果的17倍；輔助醣類代謝及神經傳導的維生素B1是蘋果的5倍，食用新鮮紅棗有助養顏美容、調節代謝助消化、安定心靈、緩解精神。 新鮮紅棗保鮮期短，大多較常使用紅棗乾，紅棗乾的維生素於乾燥過程遭受破壞不如新鮮的紅棗豐富，但其所含的植化素也能達調理養生效果，研究指出紅棗中的類黃酮素（flavonoid）、多醣（polysaccharide）、三酸（triterpenic acid）被認為是主要的有效成分。而且，紅棗的多醣被認為具有調節免疫及造血功能；三酸則具抗發炎效果。 中醫藥典也記載紅棗寧心安神、養肝，可治虛煩不眠，能增強細胞免疫和體液免疫功能。若手腳冰冷、長期熬夜、食慾不振時不妨試試紅棗入菜，尤其入秋天轉涼，更為適合熬粥養脾胃。 核桃桂棗粥─武則天的養生秘方 相傳唐朝武則天派人找尋數十年未見的恩人，與其相見時其容貌比實際年齡少了幾十歲，武則天相當驚訝，當下問她養顏美容的方法，婦人回答:窮鄉僻讓，貧瘠度日，僅吃一些核桃等五穀雜糧，沒其他養顏之法。於是武則天帶回一筐筐的核桃命太醫、御廚研究作法，最後找到能與核桃味道及功效相生相容的食材─紅棗及桂圓熬製成粥，或許武則天因長期食用養生粥才得以享壽81歲吧！ 材料（1人份） 作法： 一人份營養成分 一人份核桃桂棗粥碳水化合物含量相當於標準碗7分滿的飯，需血糖控制的人可依自己的飲食計畫做替換，使用燕麥片營養更加分且能快速煮成粥，也可替換成白米、糙米、糯米；若有咀嚼問題者可將碎核桃去膜於步驟2.同紅棗一起烹煮較易入口。 參考資料:【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

記者張硯卿、李政道／台北報導縣市長選舉落幕，吳蕚洋雖然落選，不過知名度大開，邀約不斷！現在就連推廣農產品都找他站台。吳蕚洋全家出動，連太太都在鏡頭前哼了幾句。網路上也有網友力拱吳蕚洋乾脆轉行當歌手、甚至跨年開唱，吳蕚洋搞笑回答，人生短短幾個秋，人生未來怎麼變化還很難說！吳蕚洋：「大家午安，哼一小段好了吼，人生短短幾個秋啊，不醉不罷休。一起唱啊哈哈哈哈，謝謝謝謝，今天唱得不是很好，因為情緒比較快樂。」▲吳蕚洋再次演唱成名曲。開金口唱的還是那一首，吳蕚洋政壇走一回，雖然落選卻換來大量邀約，連推廣農產品都拜託他出席。吳蕚洋：「我會倒大概這樣的蜜，少一點多一點都可以啦，搖一下比較好啦，這樣就很好喝了啦，這樣喝下去就長生不老了啦，哈哈哈哈哈哈。（會不會為蜂蜜檸檬創作？）蜂蜜蜂蜜蜂蜜，檸檬檸檬檸檬，哈哈哈哈。」親自示範蜂蜜檸檬即興RAP，吳蕚洋走無厘頭路線，主題曲也應觀眾要求唱第二遍，卻忘詞小出槌。▲吳蕚洋忘詞。吳蕚洋：「愛江山更愛美人........哪個英雄好漢寧願孤單。」▲吳蕚洋太太也唱了一句。吳蕚洋太太：「人生短短幾個秋～主要就是人生苦短。」連太太都大方哼上一句，一家人大方也受歡迎。吳蕚洋現身，民眾興奮拿起手機，辨識度已經是明星等級。吳蕚洋：「飲料店廠商啦，包含3C廠商也說可不可以來站台，人生短短幾個秋，能代言幾次呢，對不對。（有網友希望你唱跨年場）那看看有沒有邀約啊。」吳蕚洋市長沒選上，當歌手倒是很受歡迎，200萬保證金成了宣傳費或許也值得了。（整理：實習編輯蔣季容）更多三立新聞網報導邀王世堅愛河畔拉琴！韓陣營擬跨年前跨年北中南大比拚 桃園2大韓星助陣蜂蜜檸檬錯了嗎？吳萼洋被他氣到拍桌蘇讚吳萼洋：歌唱的很好，令人羨慕

婆婆著急抱孫，但用這招卻嚇壞他們了！一名男網友表示，和妻子結婚10年，卻遲遲沒懷上孩子，不過兩人感情相當好，一切抱持著隨緣的態度，但媽媽最近卻相當著急，甚至建議妻子將「肚子給大體摸一下」就有機會懷孕，網友表示妻子不願意，讓婆媳關係降到冰點。 這名人夫在臉書「爆怨公社」提到，和太太結婚10年，感情向來甜蜜，唯一的遺憾就是「小孩子都孵不出來」，丈夫提到媽媽原先抱持隨緣的態度，表示「自然就好，有懷孕就生沒有也就算了」，但最近不知道從哪裡聽來的民間習俗，讓他超崩潰。 他表示，妻子的祖母剛過世，媽媽這時竟向妻子建議「入棺前用大體的手撫摸肚子，就有機會懷孕」，丈夫說妻子是敏感體質，這樣可能會讓使她身體不適，所以就拒絕了，但婆媳關係卻搞得相當糟糕，讓夾在中間的他很無奈，因此好奇發問「真的有這種風俗或是說法嗎？」 不少網友紛紛表示「這樣是對死者大不敬啊」、「還是處理好你媽的胡說八道的歪理..做好中間溝通的橋樑，不做好怨恨會很深」、「太扯了...懷孕是兩個人的問題」、「有問過祖母的感受嗎...人家搞不好不想，尊重一下逝者好嗎」、「沒聽過，何況如果真的想要小孩你們兩個都該去醫院檢查比較好」。 該名人夫事後強調，只是單純好奇上網詢問大家的意見，自己絕對是挺妻子這邊，但是媽媽的態度讓他相當困擾。 更多 TVBS 報導1張0.08克的衛生紙 揭「他們這種人」30年心酸他曝秘徑「宜四匝道」…進雪隧省20分 在地人求快刪文以為是海豹！她曬女兒環抱巨貓照 萬人驚呆求養法阿伯到康是美買「鳥飼料」 神邏輯讓網友全笑瘋今日推薦影音